Crealife Creatina Monohidratada · 300g · 100 doses
Creatina monohidratada 100% pura, 3 g por dose. O suplemento com mais evidência científica para força, potência e ganho de massa muscular. Sem sabor, dissolve fácil. 300 g rendem 100 doses.
Frequência
Pause, troque o sabor ou cancele quando quiser · Saiba mais
Faltam R$ 185,10 para o frete grátis
Benefícios e ingredientes
- Creatina monohidratada pura, sem sabor.
- A lista de ingredientes tem uma linha: creatina monohidratada.
- A porção é de 3 g — meio dosador. Em 300 g de pó, isso dá 100 porções.
- Creatina monohidratada.
- Não contém glúten.
Três gramas por dia, cem dias de pote.
Creatina monohidratada pura, sem sabor. A lista de ingredientes tem uma linha: creatina monohidratada.
A monohidratada é a forma mais estudada da creatina, e é a que está aqui — sem versão "melhorada", sem blend e sem aditivo para justificar preço.
Aplicações & Performance
Rotina simples
Quem treina com constância e quer manter a suplementação simples
Monohidratada pura
Quem prefere monohidratada pura a versões com nome comercial
Vegetariana ou vegana
Quem segue dieta vegetariana ou vegana
Custo por dose
Quem procura custo por dose baixo — são 100 doses no pote
Restrições de Uso
- Menores de 19 anos
- Gestantes e lactantes
- Quem quer efeito no primeiro treino
- Quem procura creatina com sabor
ou já misturada a carboidrato
Como usar
Quanto
3 g — meio dosador, conforme a graduação.
Quando
Uma vez ao dia, todos os dias. O horário não é o ponto; a constância é.
Como
Em 200 ml de água ou suco. Sem sabor — também entra no café ou no whey sem mudar nada.
Por quanto tempo
Uso contínuo. São 100 doses por pote — mais de três meses de rotina.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Tudo o que está no rótulo
| Nutriente | 3 g | %VD* |
|---|---|---|
| Creatina (mg) | 3000 | sem valor diário de referência |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Dúvidas? Estamos aqui para ajudar.
Creatina monohidratada 3 g · Monohidratada
Ingrediente único da fórmula. Sem sabor, sem aroma, sem adoçante e sem carboidrato somado.
1. A forma
Monohidratada é a mais estudada. Formas com nome comercial custam mais e prometem solubilidade; a informação que decide está na linha de ingredientes.
2. Custo por dose, não por pote
Divida o preço pelo número de porções da tabela. Um pote de 300 g em doses de 3 g são 100 doses — e é esse número que se compara.
3. O que mais tem no pó
Creatina pura tem um ingrediente. Se a lista tiver maltodextrina, aroma ou adoçante, parte do que você paga por quilo não é creatina.
Creatina monohidratada.
Não contém glúten.
Conserve ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, consumir em até 100 dias.
Este produto não é um medicamento.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Mantenha fora do alcance de crianças.
Produto indicado para o grupo populacional maior ou igual a 19 anos. Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
- Precisa fazer saturação?
- A recomendação da embalagem é uma dose de 3 g por dia, sem fase de carga.
- Tem sabor?
- Não. Dissolve em água, suco, café ou no shake de proteína sem alterar o sabor.
- Precisa tomar em dia de descanso?
- A recomendação é diária, e não muda em dia sem treino.
- Quanto tempo dura o pote?
- Cem doses. Em uma por dia, mais de três meses. Depois de aberto, consumir em até 100 dias.
- Qual a diferença para creatinas com outro nome?
- Monohidratada é a forma mais estudada da substância. As outras variam na ligação química e no preço; o que muda no rótulo é a linha de ingredientes.
- Quem não deve consumir?
- O produto é indicado para o grupo populacional maior ou igual a 19 anos, e não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
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